Category: Health

हार्ट संबंधी बीमारियां आज तेजी से बढ़ी रही हैं। सबसे ज्यादा शॉकिंग है कि इसकी चपेट में ज्यादातर यंग लोग आने लगे हैं। आय दिन सोशल मीडिया पर कोई ना कोई वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक हेल्दी युवा की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो जाती है। ऐसे मामले पिछले कुछ सालों से […]

पेशाब हमारी बॉडी से निकलने वाले टॉक्सिन हैं जिन्हें किडनी फिल्टर करके यूरिन के जरिए बॉडी से बाहर निकाल देती है। जब हम लिक्विड फूड्स का सेवन करते हैं तो किडनी इन लिक्विड को छानकर मूत्र के रूप में बॉडी से बाहर निकाल देती है। दिन में 5-7 बार पेशाब आना नॉर्मल माना जाता है, लेकिन […]

आजकल कम उम्र में भी लोगों को हड्डियों की कमजोरी और दर्द की दिक्कत होने लगी है. इसका एक बड़ा कारण हमारी लाइफस्टाइल और डाइट है. खाद्य पदार्थों में मिलावट और पोषक तत्वों की कमी हड्डियों को जरूरी ताकत नहीं दे पाती हैं. मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम, विटामिन डी और कई अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की […]

Dimag ko tej karne ka sabse best aur aasan tarika: इंसान को जिंदगी भर एक चीज की बेहद जरूरत होती है वो है तेज दिमाग। स्कूल में एडमिश लेने के बाद जिंदगी की दौड़ में सबसे तेज दौड़ने और आगे निकलने की ऐसी होड़ रहती है जो मरते दम तक पीछा नहीं छोड़ती। कभी स्कूल में […]

सावन के पावन महीने में शिव भक्त भगवान शिव की उपासना करते हैं। इस दौरान कई लोग सोमवार का व्रत भी रखते हैं। वहीं, कई लोग व्रत के दौरान कुछ फलाहार कर लेते हैं। हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो पूरे दिन कुछ नहीं खाते हैं, जिसके कारण शरीर में एनर्जी की कमी […]

जल ही जीवन है ये बात सिर्फ लिखने या फिर जागरूक करने के लिए ही नहीं, बल्कि हेल्दी और फिट शरीर की सच्चाई है। दरअसल, पानी सिर्फ प्यास बुझाने का एक जरिया नहीं, बल्कि शरीर का सबसे जरूरी तत्व है जो हर कोशिका, अंग और प्रणाली को सही तरीके से काम करने में मदद करता […]